이명 치료 방법 : 이명에 좋은 음식
- 정보학개론
- 2018. 11. 16. 15:08
대기오염만큼 심각한 것이 오늘날의 소음이다. 이제는 소음 뒤에 공해라는 말이 붙을 정도니까. 소음의 증가와 노령화, 고도화된 생활환경 등으로 이명 환자는 급증하고 있으며 이제는 노화가 아닌, 젊은 사람들에게서도 자주 나타나고 있다.
처음에는 이상한 소리가 들리다가 나중에는 안 들리니까 그냥 두고 방치하게 되면 증상이 심각해져서 수술을 해야하는 경우도 있다. 다만 체력이 떨어지고 컨디션이 좋지 않을 때 일시적으로 나타날 수 있는 증상이기도 하다. 충분한 수면, 규칙적인 식생활을 하고 있는데도 낯선 소리, 귀에 울림이 있다면 조기 치료를 해야한다.
이명 초기증상, 이명의 원인
귀에서 윙 울리는 소리가 나는 것, 삐 소리가 나는 것, 귀에서 맥박소리가 나는 것을 이명 증상이라고 할 수 있다. 귀가 먹먹한 증상과 어지럽고 토할것 같은 증상도 이명 초기증상이라고 할 수 있는데 이는 어지러움증의 원인이 되는 메니에르병과 약간은 비슷한 면이 있다.
이명 증상은 두가지가 있다.
- 타각적 이명 : 체내에서 생기는 혈류 소리, 근육의 경련소리 등이 들리는 것
- 자각적 이명 : 외부에서 소리가 없음에도 본인만 주관적으로 듣는 소리
이명 증상 원인은 귀에 질환이 생겼을 가능성이 있다. 중이염, 외이도염, 상기도염의 가능성이 있다. 이외 최근 지나친 스트레스와 누적된 피로, 귀와 관련된 신경에 종양이 생겼을 수도 있다. 아래 테스트를 통해 이명의 원인이 되는 행동을 하고 있지는 않은지 체크해 보도록 하자.
- 과도한 소음이 있는 곳에 자주 머문다.
- 평소에 이어폰이나 헤드폰으로 음악을 자주 듣는다.
- 구부정한 자세를 오래 유지한다. 평소에도 구부정하게 앉는다.
- 노화와 누적된 피로도 원인이 된다.
- 요즘 귀울림 증상이 종종 있다.
귀 안에 있는 달팽이관의 세포가 손상되었을 때에도 원인이 된다. 이렇게 원인이 여러가지이기 때문에 이명 치료방법은 까다롭다. 어떤 원인으로 발생했는지를 먼저 알아내야 한다.
이명 어지러움, 속이 울렁거림, 난청, 머리에서 소리가 나는 증상을 경험했다면 일상생활에 큰 불편함이 발생하기 전에 병원을 찾아야한다. 이명 치료 방법 찾아가야하는 병원은 한의원이나 이비인후과 등의 의료기관이 좋다. 병원에서 괜찮다고 하더라도 증상이 심하다면 정밀 검사를 받도록 한다.
이명 치료 방법
이명 치료 잘하는 병원을 찾아 적극적으로 치료해야 한다. 대구와 대전 등 이명치료 전문병원이 있으니 증상이 심한 사람은 적극적으로 좋은 병원부터 찾아야 한다. 병원에 가면 이면 치료 방법은 원인을 먼저 찾아낸다.
증상이 가벼울 경우에는 이명 치료약으로 먼저 시작하고 그래도 호전이 되지 않는 경우와 그리고 증상이 무거워졌을 때 병원을 찾았다면 수술을 해야한다. 상황에 따라 보청기 + 이명차폐기 등을 이용할 수 있고 정신과적 치료도 병행할 수 있다.
이명 치료 방법 중 간단한 것은 이명증 원인이 되는, 병을 유발하는 음식을, 약물을 차단하는 것에 있다. 보통 병을 유발하고 호전을 방해하는 것으로는 유제품, 커피, 코코아, 땅콩, 어류, 조개류, 탄산음료 등이 있으며 이명 증상 치료법 시행할 때는 술과 담배도 피해야 한다.
전문의들은 이명은 치료를 하는 것이 아니라 관리를 하는 것이 옳다고 말한다. 특정한 질환이 아니기 때문에 치료가 아니라 관리를 하면 금방 호전될 수 있다는 것이다. 즉 관리를 잘못하면 누구라도 이 증상에 걸릴 수 있다.
최근 이명 치료 방법은 증상으로 손상된 청각 세포를 회복시키는 방법도 있다. 소리로 재활 치료를 하는 것으로 약물이나 수술 요법이 아니라서 사람들의 이목을 끌고 있다. 고해상도 음향 자극을 지속적으로 주어 죽었던 청각 세포 기능을 다시 정상화시키는 것으로 의료기술의 발달로 이뤄낸 최신 치료법이다.
과학기술로 발달로 미세청력 검사를 시행하고 이명 원인이 되는 주파수를 찾아 그 소리를 반복 청취해 청각 세포를 살려내는 방법이다.
이명에 좋은 음식
치료에 도움이 되는 이명에 좋은 음식으로는 김과 미역, 파슬리, 콩고물, 쇠고기, 굴 등이 있다. 이명에 좋은 음식도 중요하지만 기분을 항상 좋게 유지하는 것, 즉 스스로에게 너무 가혹하게 굴지 말고 긍정적이고 스스로에게 관대한 마음이 필요하다.
이어폰을 듣더라도 중간중간 귀를 쉬게 해주는 것이 필요하다. 이명 완치 사례가 적고 재발도 많으며 그래서 치료가 어려우니 포기하는 사람들이 많지만 이명은 불치명이 아니다. 원인을 찾아내는 것이 가장 중요하고 맞춤별 치료만 이루어진다면 치료가 가능하다.
이명 치료 민간요법으로는 산수유가 있다. 이는 천기누설 이명 치료에서도 방송이 되었다. 산수유는 신장 기능을 강력하게 만들고 방광 능력을 향상시킨다. 항방에서 요실금, 야뇨증, 빈뇨, 이명 치료에 사용하고 있다.
천기누설 이명치료
젊게 살기 위해서는 오감이 깨어있어야 한다고 한다. 집에서 이상한 소리가 들리고 가끔은 기차소리까지 따라다니는 것. 24시간 내내 낯선 소리 때문에 사는 것이 힘들었고 청각을 잃을까봐 공포에 시달렸다는 한 여자.
귀 건강에 특효약은 검은 참깨이다. 뿐만 아니라 검은색 곡물은 대부분 이명에 좋은 음식이라고 한다. 검은 참깨 두유를 만들어서 먹어보자.
재료는 검은 참깨, 이명에 좋은 과일 바나나, 두부, 요구르트, 검은콩
- 검은깨를 살짝 볶고
- 볶은 깨와 두부, 바나나, 삶은 검은콩을 믹서기에 넣고
- 우유를 넣거나 검은콩 삶은물을 넣는다. 이왕이면 검은콩 삶은물이 좋다.
- 마지막은 요구르트를 조금 넣어주면 완성
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